Nauka pływania dla dzieci
Program nauki pływania dla dzieci w wieku od 3 do 12 lat. Zajęcia prowadzone są w małych grupach, dostosowanych do wieku i umiejętności uczestników. Poprzez zabawę i ćwiczenia dzieci oswajają się z wodą, uczą się podstawowych technik pływackich oraz zdobywają pewność siebie w wodnym środowisku.
Nauka pływania dla dorosłych
Program dedykowany osobom dorosłym, które chcą nauczyć się pływać lub doskonalić swoje umiejętności. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej atmosferze, z indywidualnym podejściem do każdego uczestnika. Kurs obejmuje naukę wszystkich stylów pływackich, techniki oddychania oraz efektywnego poruszania się w wodzie.
Aqua fitness dla seniorów
Program aqua fitness specjalnie dostosowany do potrzeb i możliwości osób starszych. Zajęcia w wodzie są bezpieczne dla stawów i kręgosłupa, a jednocześnie efektywnie wzmacniają mięśnie i poprawiają kondycję. Program obejmuje ćwiczenia poprawiające ruchomość stawów, wzmacniające mięśnie oraz techniki relaksacyjne.
Trening sportowy
Zaawansowany program treningowy dla osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności pływackie na poziomie sportowym. Program obejmuje doskonalenie techniki wszystkich stylów pływackich, trening interwałowy i wytrzymałościowy, analizę techniki z wykorzystaniem nagrań wideo oraz przygotowanie do zawodów pływackich.
Pływanie dla niemowląt
Program pływania dla niemowląt i małych dzieci w wieku od 3 miesięcy do 3 lat. Zajęcia odbywają się z udziałem rodziców i mają na celu oswojenie dziecka z wodą, stymulację rozwoju psychomotorycznego oraz budowanie więzi między rodzicem a dzieckiem. Zajęcia prowadzone są w ciepłej wodzie, w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze.